“El síndrome de la casa ordenada”

Nos enseñaron que el perfeccionismo es exigencia, q las personas perfeccionistas «se ponen la vara alta» y eso, puede aunque puede resultar admirable, nos cansa.

Pero hay otro perfeccionismo que no tiene nada que ver con la exigencia hacia afuera, sino con el control hacia adentro. Es el perfeccionismo que aparece justo cuando algo interno se desordena, cuando hay una conversación que no sabés cómo tener, una decisión que te genera angustia, una emoción que no encontraste todavía su forma de canalizarla.

En este episodio vamos a hablar del perfeccionismo como estrategia de regulación emocional, vas a entender por qué preferís ordenar la habitación que resolver un problema, y por qué tu cerebro prefiere la tarea perfecta al caos emocional.

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Nos vemos en el próximo episodio para que puedas crear la vida que deseas.