“Mi experiencia Wim Hof”

Así­ como en el episodio anterior profundizamos sobre una técnica poderosa de Biohacking que es la respiración consciente y los enormes beneficios que tiene en la gestión emocional, hoy te quiero contar sobre el método Wim Hof, que está cada vez más en auge.

Como todo método, no es para todos, puede tener algunos efectos secundarios, por lo que hay ciertas contraindicaciones y precauciones que tenes que tomar en cuenta si te interesa sumergirte en esta experiencia.

En este episodio te comparto la mía, tan personal y única como cada persona en el mundo.

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Nos vemos en el próximo episodio para que puedas crear la vida que deseas.