“Hablarte bien te hace bien”

Seguramente sos consciente que muchas veces al día te encontras hablando con vos misma. Ese diálogo es la voz de tus pensamientos y está conformada por todas las conversaciones que tenes con vos misma acerca de tus comportamientos, acciones, decisiones, tu forma de pensar, incluso tus estados emocionales en un determinado momento.

El modo en el que te hablas trae aparejada respuestas emocionales que afectan directamente tu sistema inmunológico, por eso la calidad de tu diálogo interior influye en tu salud física y mental.

Estar atenta a tu propia conversación es una herramienta clave en la gestión emocional y tu bienestar. Quedate escuchando este episodio para tratarte de manera más amable y amorosa.

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Nos vemos en el próximo episodio para que puedas crear la vida que deseas.