“Mindset en acción: Encontrar la calma en la incertidumbre”

Hoy vamos a hablar de un estado en el que nadie queda exento: la ansiedad que nos genera la incertidumbre, la falta de claridad, de certezas o de respuestas.

Nos pasa esperando un resultado médico, frente a una decisión laboral o con la vida de nuestro hijos en donde, muchas veces, vivimos situaciones que nos desbordan sin poder ver un escenario positivo a corto plazo.

El cerebro humano está programado para buscar certezas, porque la seguridad nos da sensación de control. Pero… la vida no funciona así. Y cuando intentamos forzar certezas, lo que aparece es la ansiedad.

Por eso, en este episodio vamos a aprender a entrenar la mente cómo podemos entrenar la mente para convivir con momentos de incertidumbre sin perder el eje y transformarlos en un espacio de crecimiento.

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Nos vemos en el próximo episodio para que puedas crear la vida que deseas.