“¿Somos seres racionales?”

¿Cuántas decisiones tomas en tu vida impulsada por lo meramente racional? ¿o es lo emocional lo que te impulsa a decidir?

La realidad que somos seres emocionales que a veces pensamos y no al revés. Nuestro desafío es pensar. Si fuéramos tan racionales nos resultaría muy fácil cambiar.

Con sólo entender qué tenemos que comer para no aumentar de peso o qué tipo de alimentación necesitamos seguir para que no nos suba el colesterol o la glucemia, con saber qué tipo de relaciones nos hacen bien y cuáles no, con entender los beneficios de la actividad física o cómo nos daña tomar gaseosas ya estaríamos cambiando esos hábitos.

Para saber por qué nos sucede esto necesitamos conocer cómo funciona nuestro cerebro porque nos va a ayudar a desarrollar estrategias a favor nuestro. Te voy a spoilear un dato: nuestro sistema nervioso está diseñado para vivir como el hombre de las cavernas (aunque te parezca raro) y no en la ultra modernidad. Quedate escuchando este episodio!

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Nos vemos en el próximo episodio para que puedas crear la vida que deseas.